BLOG写メ日記

聖(あきら)
2022年09月14日(水) 19:22
by 聖(あきら)
写メ日記15件 口コミ5件
大切にされてない。って感じたら…
大切にされてない。
 
って感じたら…
 
 
 
できるだけ離れてね…
 
 
 
モノを雑に扱ったら
 
ボロボロになるように…
 
 
 
あなたが雑に扱われたら
 
あなたの心と体が
 
ボロボロになってしまう…
 
 
 
あなたの良さをわからずに
 
大切に扱ってくれない人に…
 
 
 
あなたと一緒に過ごす時間を与えないで…
 
 
 
誰だってみんな
 
大切にされる権利があるから…
 
 
 
離れるって
 
とっても勇気いるけど…
 
 
 
あなたがボロボロにならないためにも
 
大切にしてくれない人からは
 
離れていいんだよ…
 
 
 
どうしても
 
離れることができない人は
 
距離をとることも大切…
 
 
 
そして
 
僕のところにおいで
 
大切にしてあげる…
 
 
 
聖(あきら)
2022年09月13日(火) 15:41
by 聖(あきら)
写メ日記15件 口コミ5件
距離感…
距離感って大事…
 
何に対しても…
 
 
 
「好き」だからこそ
 
近づきたくなる
 
いろいろ知りたいと思う
 
そばにいたいと思う
 
 
 
近くなればなるほど
 
「良いところ」も
 
「良くないところ」も
 
いろんなものが見えてくる
 
 
 
そして
 
「甘え」や「慣れ」みたいなものが
 
良い形で出てくる
 
 
 
いつの間にか
 
入り込み過ぎてしまって
 
「甘え」や「慣れ」みたいなものが
 
良くない形に変化していく…
 
 
 
そして
 
気づいたときには
 
心が重くなっている…
 
 
 
なんてことが起こり得る
 
 
 
身近な存在になったとしても…
 
 
 
お互いを尊重する姿勢
 
礼儀を持って接する姿勢
 
 
 
これを意識すれば
 
一生続くような関係になれると思うんだ
 
 
 

 
聖(あきら)
2022年09月12日(月) 21:10
by 聖(あきら)
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当たり前じゃない
「当たり前のこと」
「当然のこと」
 
 
 
自分たちが勝手に

「当たり前」「当然」って

決めつけているだけで
 
「当たり前のこと」「当然のこと」なんて

本当は無い。
 
 
 
「当たり前」って思ってると
 
感謝ができなくなる…
 
「ありがとう」が言えなくなる…
 
 
 
誰かが言ってた…
 
「ありがとう」の反対は

「当たり前」だって…
 
 
 
有る(在る)ことが難しいから
 
「有り難い」「ありがとう」
 
 
 
有る(在る)ことが普通だから
 
「当たり前」「当然」
 
 
 
僕たちが
 
セラピストとして働けていること
 
お客様に呼んでもらえること
 
そこにいろいろなお金が発生すること
 
 
 
僕たちがいただいている以上に
 
お客様はお金と時間を使っていること
 
 
 
それをわかってない
 
そこに感謝ができない
 
「ありがとう」が言えない
 
「当たり前」「当然」になっている
 
そんなセラピストになりたくない。
 
 
 
僕はそう思う。
 
 
 
これを読んでくれてることも
 
当たり前じゃないよね…
 
読んでくれて…
 
『ありがとう』
 
 
 
聖(あきら)
2022年07月13日(水) 21:19
by 聖(あきら)
写メ日記15件 口コミ5件
自分の強み知ってますか?
自分の強み知ってますか?




日本人は世界的に見ても

自己肯定感が低い民族




そして

その自己肯定感が高まらない

最大の原因が

「自分の強みを知らないこと」




ある研究では

強みを知らない人の幸福度を1とすると

自分の強みを知ると「9.5倍」

自分の強みを使えると「19倍」

幸福度が高まることが報告されています。




「自分の強みを認識する」だけで




健康的な生活習慣が身につけられる

人との関係が良くなる

仕事が楽しくなる

成績や業績が良くなる

社会に貢献できる

うつや不安が減る

など、、、




生活すべての面で

良い効果が現れます☆




あなたの強み一緒に探しませんか?




聖(あきら)
2022年06月30日(木) 18:58
by 聖(あきら)
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実は女風って…
突然ですが、、、



「自律神経」ってご存知ですか?



とっても簡単に説明すると、、、


自分の意思とは無関係に24時間自動で働いている神経のこと
 





そして自律神経の中には
「交感神経」と「副交感神経」があって



これも
とっても簡単に説明すると、、、


「交感神経」は
活動モード、オンの状態

「副交感神経」は
休息モード、オフの状態



みたいな感じ。






この自律神経(交感神経、副交感神経)のオンとオフの切り替えがスムーズにできる人は


やるべき時に集中できる!


休むときはしっかり休む!


これができるようになる!





その結果

身体やメンタルや脳の

パフォーマンスが上がる





そして


身体の調子が良くなったり、、、


心の調子が良くなったり、、、


頭が冴えたったり、、、


見た目がキレイになったり、、、


肌がキレイになったり、、、


顔つきがよくなったり、、、



などなど、、、






あれ?





女風ユーザーさんの中に、、、

似たようなこと言ってる方いませんか?





それ、、、

自律神経整ってるんです、、、





実は女風って、、、





自律神経整う効果もあるんです。





今よりももっともっと

キレイでかわいい女性になれるんだよ☆







聖(あきら)
2022年06月27日(月) 18:50
by 聖(あきら)
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優しい声かけ…
自分に「優しい声かけ」できてますか?
 
 
 
何か嫌なことがあったとき
 
何か失敗してしまったとき
 
 
 
自分を責めて
 
落ち込んでしまうこと
 
ありますよね、、、
 
 
 
自分で自分を励ますのって
 
案外難しいんです。
 
 
 
そんなときは、、、
 
 
 
もし自分と同じ状況の友達がいて
 
その人の気持ちを楽にするためには
 
どんな言葉をかけるだろう?
 
 
 
という
 
自分のことを客観的に見たうえで
 
優しい声のかけ方を考えられる
 
「認知行動療法」と言われるもの
 
 
 
その時にに出てくる言葉が
 
 
 
「今の自分が必要としている言葉」だったりするんです
 
 
 
他人から言われた言葉ではなく
 
自分の中から出てきた言葉なので
 
スッと受け入れることができて
 
心が楽になるんです☆
 
 
 
 
 
たとえ
 
誰から褒められることがない人でも
 
自分で自分を褒めることはできる
 
 
 
 
 
誰が褒めなくてもいい
 
あなただけは自分を褒めてあげてください
 
 
 
 
 
どうしても
 
自分で自分のこと褒めることができない
 
自分で自分のこと励ますことができない
 
 
 
 
 
そんな時は僕に任せて
 
 
 
 
 
世界が滅んでも…
 
心からあなたのこと褒めてあげる!
 
心からあなたのこと励ましてあげる!
 
 
聖(あきら)
2022年06月20日(月) 15:57
by 聖(あきら)
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2:6:2の法則
 
「嫌われたくない」
 
 
誰もがそう思うだろう
 
 
しかし
 
 
どれだけ一生懸命やっても
どれだけ頑張っても
 
 
 
 
 
「誰かには嫌われる」
 
 
 
 
 
 
人間の真理には
 
「2:6:2の法則」がある
 
 
 
 
どんな生き方をしても
 
2割の人には「好かれて」
 
6割の人は「何とも思わない」
 
2割の人には「嫌われる」
 
 
 
 
 
嫌われないためには
どうすればいいんだろう
と考える時間はもったいない
 
 
 
重要なのはそこではなく
 
 
 
どんなに自分のダメな部分を正直に出しても好きでいてくれる人がいる
 
 
 
ここが重要なのだ
 
 
 
貴女のコンプレックスも
僕たちセラピストからしたら
チャーミングポイントなのだ☆
 
 
 
何も気にしなくていい
 
 
 
全て受け入れてあげる
 
 
 
全て包み込んであげる
 
 
 
安心して飛び込んておいで。
聖(あきら)
2022年06月16日(木) 18:30
by 聖(あきら)
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❂名古屋出張❂
☆お知らせ☆
 
6月20日㈪ 12:00~24:00
名古屋出張しまーす!
 
今回は私用で名古屋に行くので、、、
出張費かかりません☆★☆
 
いつもは北陸エリアで活動してるので
名古屋で会えるのは
レアですよー❁
 
ご予約お待ちしております♡
聖(あきら)
2022年06月15日(水) 14:19
by 聖(あきら)
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能登ミルク❁
この前
石川の和倉温泉にある
 
能登ミルクジェラート屋さんに行ってきました❊
 
 
ジェラートだけじゃなくて
 
牛乳もあるし
 
のむヨーグルトもあった☆
 
 
ジェラートしか食べてないけど、、、
 
そして日帰りやったけど、、、
 
いつか誰かとお泊りデートしたいなぁ♡
 
いつでも誘ってください☆
聖(あきら)
2022年06月13日(月) 06:34
by 聖(あきら)
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海のミルク
 
かき小屋にいったよ☆
 
今のシーズンは
 
真牡蠣じゃなくて
 
岩牡蠣らしい、、、
 
 
 
めっちゃ美味しかった☆
 
4人で行って
80粒ぐらい食べたと思う、、、笑
聖(あきら)
2022年06月08日(水) 20:50
by 聖(あきら)
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会議!
今日はお昼のお仕事で会議でした。
 
 
書類に書いてあることを音読するだけは辞めよう、、、読めばわかるって、、、
 
 
って思いながら
いろんな人の話聞いてた、、、
 
目に見えないところに
大切なことがあったりするんだよー☆
聖(あきら)
2022年06月08日(水) 10:33
by 聖(あきら)
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カラオケ🎤
どーも聖です🍀
 
約1年ぶりに
 
友達とカラオケ行ってきました🎤
 
久々のカラオケ楽しかったー🙌
 
ストレス発散💨
 
 
十八番は
サザンオールスターズ
「愛と欲望の日々」です✨
 
カラオケデートのお誘い待ってます💕
聖(あきら)
2022年06月05日(日) 21:48
by 聖(あきら)
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6/4,6/5
土日お仕事の方はお疲れ様でした☆
 
土日祝の昼間、聖は基本お仕事です。
 
今週は忙しかった〜💨
 
疲れた目してるね(笑)
聖(あきら)
2022年05月31日(火) 02:00
by 聖(あきら)
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白髭神社
滋賀県琵琶湖
白髭神社に行ってきた✨

近江最古の大社で
日本全国に約300の分霊社が祀られているらし🕊

みんなの心と身体の健康をお願いしてきました☺
聖(あきら)
2022年05月27日(金) 22:03
by 聖(あきら)
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名古屋✨
先日、
講習🖊と撮影📷で
名古屋に行ってきました✨

何年ぶりの名古屋かなー?
ってぐらい
久々の名古屋✨

大阪の街は詳しいけど🙌
名古屋の街は全然わからん😂💦

今度一緒に名古屋歩いてくれる人募集中です🙋‍♀

名古屋も出張しますよー🙌🙌🙌

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