BLOG写メ日記

聖(あきら)
2022年07月13日(水) 21:19
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
自分の強み知ってますか?
自分の強み知ってますか?




日本人は世界的に見ても

自己肯定感が低い民族




そして

その自己肯定感が高まらない

最大の原因が

「自分の強みを知らないこと」




ある研究では

強みを知らない人の幸福度を1とすると

自分の強みを知ると「9.5倍」

自分の強みを使えると「19倍」

幸福度が高まることが報告されています。




「自分の強みを認識する」だけで




健康的な生活習慣が身につけられる

人との関係が良くなる

仕事が楽しくなる

成績や業績が良くなる

社会に貢献できる

うつや不安が減る

など、、、




生活すべての面で

良い効果が現れます☆




あなたの強み一緒に探しませんか?




聖(あきら)
2022年06月30日(木) 18:58
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
実は女風って…
突然ですが、、、



「自律神経」ってご存知ですか?



とっても簡単に説明すると、、、


自分の意思とは無関係に24時間自動で働いている神経のこと
 





そして自律神経の中には
「交感神経」と「副交感神経」があって



これも
とっても簡単に説明すると、、、


「交感神経」は
活動モード、オンの状態

「副交感神経」は
休息モード、オフの状態



みたいな感じ。






この自律神経(交感神経、副交感神経)のオンとオフの切り替えがスムーズにできる人は


やるべき時に集中できる!


休むときはしっかり休む!


これができるようになる!





その結果

身体やメンタルや脳の

パフォーマンスが上がる





そして


身体の調子が良くなったり、、、


心の調子が良くなったり、、、


頭が冴えたったり、、、


見た目がキレイになったり、、、


肌がキレイになったり、、、


顔つきがよくなったり、、、



などなど、、、






あれ?





女風ユーザーさんの中に、、、

似たようなこと言ってる方いませんか?





それ、、、

自律神経整ってるんです、、、





実は女風って、、、





自律神経整う効果もあるんです。





今よりももっともっと

キレイでかわいい女性になれるんだよ☆







聖(あきら)
2022年06月27日(月) 18:50
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
優しい声かけ…
自分に「優しい声かけ」できてますか?
 
 
 
何か嫌なことがあったとき
 
何か失敗してしまったとき
 
 
 
自分を責めて
 
落ち込んでしまうこと
 
ありますよね、、、
 
 
 
自分で自分を励ますのって
 
案外難しいんです。
 
 
 
そんなときは、、、
 
 
 
もし自分と同じ状況の友達がいて
 
その人の気持ちを楽にするためには
 
どんな言葉をかけるだろう?
 
 
 
という
 
自分のことを客観的に見たうえで
 
優しい声のかけ方を考えられる
 
「認知行動療法」と言われるもの
 
 
 
その時にに出てくる言葉が
 
 
 
「今の自分が必要としている言葉」だったりするんです
 
 
 
他人から言われた言葉ではなく
 
自分の中から出てきた言葉なので
 
スッと受け入れることができて
 
心が楽になるんです☆
 
 
 
 
 
たとえ
 
誰から褒められることがない人でも
 
自分で自分を褒めることはできる
 
 
 
 
 
誰が褒めなくてもいい
 
あなただけは自分を褒めてあげてください
 
 
 
 
 
どうしても
 
自分で自分のこと褒めることができない
 
自分で自分のこと励ますことができない
 
 
 
 
 
そんな時は僕に任せて
 
 
 
 
 
世界が滅んでも…
 
心からあなたのこと褒めてあげる!
 
心からあなたのこと励ましてあげる!
 
 
聖(あきら)
2022年06月20日(月) 15:57
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
2:6:2の法則
 
「嫌われたくない」
 
 
誰もがそう思うだろう
 
 
しかし
 
 
どれだけ一生懸命やっても
どれだけ頑張っても
 
 
 
 
 
「誰かには嫌われる」
 
 
 
 
 
 
人間の真理には
 
「2:6:2の法則」がある
 
 
 
 
どんな生き方をしても
 
2割の人には「好かれて」
 
6割の人は「何とも思わない」
 
2割の人には「嫌われる」
 
 
 
 
 
嫌われないためには
どうすればいいんだろう
と考える時間はもったいない
 
 
 
重要なのはそこではなく
 
 
 
どんなに自分のダメな部分を正直に出しても好きでいてくれる人がいる
 
 
 
ここが重要なのだ
 
 
 
貴女のコンプレックスも
僕たちセラピストからしたら
チャーミングポイントなのだ☆
 
 
 
何も気にしなくていい
 
 
 
全て受け入れてあげる
 
 
 
全て包み込んであげる
 
 
 
安心して飛び込んておいで。
聖(あきら)
2022年06月16日(木) 18:30
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
❂名古屋出張❂
☆お知らせ☆
 
6月20日㈪ 12:00~24:00
名古屋出張しまーす!
 
今回は私用で名古屋に行くので、、、
出張費かかりません☆★☆
 
いつもは北陸エリアで活動してるので
名古屋で会えるのは
レアですよー❁
 
ご予約お待ちしております♡
聖(あきら)
2022年06月15日(水) 14:19
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
能登ミルク❁
この前
石川の和倉温泉にある
 
能登ミルクジェラート屋さんに行ってきました❊
 
 
ジェラートだけじゃなくて
 
牛乳もあるし
 
のむヨーグルトもあった☆
 
 
ジェラートしか食べてないけど、、、
 
そして日帰りやったけど、、、
 
いつか誰かとお泊りデートしたいなぁ♡
 
いつでも誘ってください☆
聖(あきら)
2022年06月13日(月) 06:34
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
海のミルク
 
かき小屋にいったよ☆
 
今のシーズンは
 
真牡蠣じゃなくて
 
岩牡蠣らしい、、、
 
 
 
めっちゃ美味しかった☆
 
4人で行って
80粒ぐらい食べたと思う、、、笑
聖(あきら)
2022年06月08日(水) 20:50
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
会議!
今日はお昼のお仕事で会議でした。
 
 
書類に書いてあることを音読するだけは辞めよう、、、読めばわかるって、、、
 
 
って思いながら
いろんな人の話聞いてた、、、
 
目に見えないところに
大切なことがあったりするんだよー☆
聖(あきら)
2022年06月08日(水) 10:33
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
カラオケ🎤
どーも聖です🍀
 
約1年ぶりに
 
友達とカラオケ行ってきました🎤
 
久々のカラオケ楽しかったー🙌
 
ストレス発散💨
 
 
十八番は
サザンオールスターズ
「愛と欲望の日々」です✨
 
カラオケデートのお誘い待ってます💕
聖(あきら)
2022年06月05日(日) 21:48
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
6/4,6/5
土日お仕事の方はお疲れ様でした☆
 
土日祝の昼間、聖は基本お仕事です。
 
今週は忙しかった〜💨
 
疲れた目してるね(笑)
聖(あきら)
2022年05月31日(火) 02:00
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
白髭神社
滋賀県琵琶湖
白髭神社に行ってきた✨

近江最古の大社で
日本全国に約300の分霊社が祀られているらし🕊

みんなの心と身体の健康をお願いしてきました☺
聖(あきら)
2022年05月27日(金) 22:03
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
名古屋✨
先日、
講習🖊と撮影📷で
名古屋に行ってきました✨

何年ぶりの名古屋かなー?
ってぐらい
久々の名古屋✨

大阪の街は詳しいけど🙌
名古屋の街は全然わからん😂💦

今度一緒に名古屋歩いてくれる人募集中です🙋‍♀

名古屋も出張しますよー🙌🙌🙌
聖(あきら)
2022年05月27日(金) 07:01
by 聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
はじめまして🍀
聖(あきら)と申します👑
お昼は別のお仕事している
兼業セラピストです🍎
人に喜んでもらうことが好き🌏
女性に気持ち良くなってもらうことが好き💕
ぎゅーってすることが好き🎀
ヨシヨシすることが好き🎁  etc…
そんな感じのセラピストです☺️
この業界は初めてですが
精一杯ご奉仕させていただきます🐶
北陸が主な活動エリアになりますが
名古屋、岐阜、その他地域にも
積極的にお伺いします👍
お気軽にお問合せください🙌
お問合せいただけるだけでも喜びます☺️
よろしくお願いいたします🐶

投稿キャストCONTRIBUTORS

優也(ゆうや)
優也(ゆうや)
写メ日記0件 口コミ0件
港(こう)
港(こう)
写メ日記9件 口コミ2件
岳大(たかひろ)
岳大(たかひろ)
写メ日記7件 口コミ2件
 凛人(りんと)
 凛人(りんと)
写メ日記1件 口コミ0件
橘(たちばな)
橘(たちばな)
写メ日記6件 口コミ48件
優希(ゆうき)
優希(ゆうき)
写メ日記16件 口コミ26件
聖(あきら)
聖(あきら)
写メ日記13件 口コミ4件
秋(あき)
秋(あき)
写メ日記17件 口コミ2件
桜(さくら)
桜(さくら)
写メ日記4件 口コミ4件
翔真(しょうま)
翔真(しょうま)
写メ日記31件 口コミ17件
碧💙(あお)
碧💙(あお)
写メ日記35件 口コミ9件
凪咲💙(なぎさ)
凪咲💙(なぎさ)
写メ日記22件 口コミ3件
爽太(そうた)
爽太(そうた)
写メ日記7件 口コミ2件
椿(つばき)
椿(つばき)
写メ日記17件 口コミ1件
和成(かずなり)
和成(かずなり)
写メ日記10件 口コミ4件
蓮(れん)
蓮(れん)
写メ日記3件 口コミ4件
廣(ひろ)
廣(ひろ)
写メ日記6件 口コミ3件
華瑠 (はる)
華瑠 (はる)
写メ日記6件 口コミ5件
涼(りょう)
涼(りょう)
写メ日記12件 口コミ0件
翔琉(かける)
翔琉(かける)
写メ日記12件 口コミ0件
瑠衣(るい)
瑠衣(るい)
写メ日記15件 口コミ4件
龍司(りゅうじ)
龍司(りゅうじ)
写メ日記7件 口コミ7件
柊(しゅう)
柊(しゅう)
写メ日記6件 口コミ6件
秀太(しゅうた)
秀太(しゅうた)
写メ日記4件 口コミ2件
咲太(さくた)
咲太(さくた)
写メ日記16件 口コミ3件
礼(れい)
礼(れい)
写メ日記1件 口コミ0件
司磨(かずま)
司磨(かずま)
写メ日記28件 口コミ75件